Egal ob ambitionierte Ziele erreichen: Erfolgserlebnisse beginnen oft mit kleinen, konsistenten Handlungen. Gerade darum schlechte Habits loszulassen und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Diese Transformation ist eine Reise. Jeder besitzt individuellen Muster im Alltag. Diese Verhaltensmuster können aus der Vergangenheit und uns davon abha